Por Vera Salvo. Nosso paladar, olfato e tato, à medida que vamos vivendo no piloto automático, neste mundo ansiolítico e estressante, vêm adormecendo. Já não escolhemos. Somos escolhidos. Muitas vezes, comemos para viver, pois a alimentação tornou-se momento de repor nutrientes de forma rápida a fim de permitir voltar rapidamente às atividades laborais, ou, no outro extremo, optamos por viver para comer,...

Li no site yogaemcasa.net e achei fantástico, então vou compartilhar com vocês. Inspire profundamente, expandindo a barriga e não o peito. Faça uma breve pausa e em seguida solte o ar bem devagar. Repita esse procedimento 5 vezes. Parabéns. Você acabou de acalmar o seu sistema nervoso. Está cada vez mais provado que a respiração controlada, como essa que você praticou agora, reduz o estresse, aumenta o estado...

Por conta da necessidade de se manter conectado a tudo que acontece à sua volta e do ritmo frenético das grandes cidades, cada vez mais é comum ver alguém com a Síndrome do Pensamento Acelerado. As pessoas com a síndrome têm dificuldades em relaxar a mente e organizar as ideias.  Algumas Causas Essa é uma condição moderna que tem origem com o ritmo alucinante das grandes cidades, com overdoses diárias de...

Mas não adianta dormir pelado(a) de vez em quando. A prática só vai ter efeito se for realizada durante um longo período de tempo. Conheça algumas vantagens de dormir assim: Melhora o sono Segundo um estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, dormir nu faz com que seja mais fácil esfriar o corpo e manter a temperatura mais baixa  o que para cérebro é bom e faz você dormir melhor. De quebra,...

De fácil acesso, barata e gostosa, essa fruta doce é um dos melhores e mais saudáveis alimentos que você pode comer. Li e vou compartilhar com vocês 10 benefícios que a banana pode proporcionar. Bananas te tornarão mais inteligente e melhorará suas habilidades de aprendizagem, devido à capacidade de aumentar a atenção. Tudo devido a seu alto teor de potássio. Alguns especialistas acreditam que uma banana...

Por Katia Fernanda Silva. No mês de novembro a campanha é focada para um câncer que ocorre no sexo masculino. É o câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. Quanto mais avançado é um tumor mais mutações ocorrem, conferindo maior agressividade. Estas células se multiplicam mais velozmente que as células...