Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos.

Mayra Jordão 0 Comentários 9 de dezembro de 2016

Li no site yogaemcasa.net e achei fantástico, então vou compartilhar com vocês. Inspire profundamente, expandindo a barriga e não o peito. Faça uma breve pausa e em seguida solte o ar bem devagar. Repita esse procedimento 5 vezes. Parabéns. Você acabou de acalmar o seu sistema nervoso. Está cada vez mais provado que a respiração controlada, como essa que você praticou agora, reduz o estresse, aumenta o estado de alerta e melhora o...
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Síndrome do pensamento acelerado: causas e sintomas.

Mayra Jordão 1 Comentários 8 de dezembro de 2016

Por conta da necessidade de se manter conectado a tudo que acontece à sua volta e do ritmo frenético das grandes cidades, cada vez mais é comum ver alguém com a Síndrome do Pensamento Acelerado. As pessoas com a síndrome têm dificuldades em relaxar a mente e organizar as ideias.  Algumas Causas Essa é uma condição moderna que tem origem com o ritmo alucinante das grandes cidades, com overdoses diárias de informações e...
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Dormir sem roupa faz bem para o corpo e para a alma. Será???

Mayra Jordão 0 Comentários 7 de dezembro de 2016

Mas não adianta dormir pelado(a) de vez em quando. A prática só vai ter efeito se for realizada durante um longo período de tempo. Conheça algumas vantagens de dormir assim: Melhora o sono Segundo um estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, dormir nu faz com que seja mais fácil esfriar o corpo e manter a temperatura mais baixa  o que para cérebro é bom e faz você dormir melhor. De quebra, depois de uma boa...
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Banana: um super alimento!

Mayra Jordão 0 Comentários 1 de dezembro de 2016

De fácil acesso, barata e gostosa, essa fruta doce é um dos melhores e mais saudáveis alimentos que você pode comer. Li e vou compartilhar com vocês 10 benefícios que a banana pode proporcionar. Bananas te tornarão mais inteligente e melhorará suas habilidades de aprendizagem, devido à capacidade de aumentar a atenção. Tudo devido a seu alto teor de potássio. Alguns especialistas acreditam que uma banana pode realmente ajudar...
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Novembro Azul. Abrace essa causa!

Mayra Jordão 0 Comentários 12 de novembro de 2016

Por Katia Fernanda Silva. No mês de novembro a campanha é focada para um câncer que ocorre no sexo masculino. É o câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. Quanto mais avançado é um tumor mais mutações ocorrem, conferindo maior agressividade. Estas células se multiplicam mais velozmente que as células normais da próstata. As...
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Saúde bucal e as manchas nos dentes. Entrevista com a dentista Adriana Rodrigues da Silva

Mayra Jordão 0 Comentários 10 de novembro de 2016

Por Camila Peloso Ferreira. Adriana Rodrigues da Silva se formou em Odontologia pela Universidade Metropolitana de Santos em 1989 e é especializada em Endodontia desde 1994.   SV: Mancha no dente pode ser sinal de doença? Dra. Adriana: Existem muitos fatores que podem contribuir para o aparecimento de manchas nos dentes. A nicotina do cigarro, higiene bucal inadequada, traumas no dente, alimentação (café e chá) e desgaste pela idade...
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