Por Saia Vip.

Na maioria das vezes o pepino é consumido cru, mas você pode criar receitas a seu gosto.

É um fruto que contém muitas fibras, é pouquíssimo calórico e ótimo para o sistema digestório.

• Funciona como anti-inflamatório
• Alivia o mau hálito
• Combate a inflamação
• Coração saudável
• Hidrata o corpo
• Melhora o funcionamento do cérebro
• Combate o câncer
• Acelera a perda de peso
• Possui propriedades antioxidantes
• Reduz o colesterol

Então, não deixe pra depois, coloca o pepino na sua dieta.